《闪亮的日子》是一档聚焦当代年轻人独居生活的观察类综艺。节目将记录包括歌手、演员等新生代艺人的生活细节、工作日常与成长故事。第四季《闪亮的日子》将全新出发，继续陪伴观众的午饭时光。
李晨 郑恺 沙溢 白鹿 范丞丞 张真源 孟子义 李昀锐
刘宇 马昕墨 赵珂
朱云峰 曹鹤阳 靳鹤岚
易烊千玺 黄子韬 罗志祥 韩庚
段奥娟 代露娃 高瑞璇 希林娜依·高 康子奇 鹭卓 马小宇 欧阳娣娣 邵子恒 王安宇 吴俊霆 王晓赟子 王翊恩 谢可寅 许馨文 徐艺洋 颜安 杨博睿 姚弛 余宇涵 袁一琦 钟辰乐 张新成 张颜齐 张郁梓 赵兆
丁禹兮 丞磊 朱志鑫 张泽禹 张极 左航 苏新皓 苏醒 尹浩宇 余承恩 赵奕欢 王琳凯 齐思钧 唐九洲 夏之光 张艺凡
章亭
余声 白羽 王小川 王乐乐 宋秋熠 张亚群
李维嘉 杨迪 大张伟 戴军 高进 龚琳娜 黄龄 蒋敦豪 吉克隽逸 张小婉 张宇 王蓉
岳云鹏 郭麒麟 蔡卓妍 张晓龙 王大陆 宋轶 黄龄 蔡文静 谭松韵 蔡少芬 秦岚 李玉刚 何炅 张卫健 钟欣潼 容祖儿 宋茜 周笔畅 刘宇宁 熊梓淇 宁静 姜广涛 孙怡 黎耀祥 邓萃雯 袁帅 太一 郑云龙 翟潇闻 林一 崔磊 王鹤棣 赵小棠 秦霄贤 刘国豪 Bridge 小漾
未知
刘佳 小河 张嘉益
演员：李晨 郑恺 沙溢 白鹿 范丞丞 张真源 孟子义 李昀锐
热度：204°C
演员：刘宇 马昕墨 赵珂
热度：796°C
演员：朱云峰 曹鹤阳 靳鹤岚
热度：709°C
